Ein aus dem Gleichgewicht geratener Körper ist oft durch eine schlechte Körperhaltung zu erkennen, die wiederum nicht selten die Ursache für „Zivilisationskrankheiten“ wie Rundrücken, Rücken- und Nackenprobleme sowie Einschränkungen und allerlei Probleme des Bewegungsapparates ist.

Ein aus dem Gleichgewicht geratener Geist äußert sich ebenfalls nicht selten durch eine schlechte Körperhaltung. Darüber hinaus sinken die Leistungsfähigkeit, die Stresstoleranz und die Fähigkeit Ruhe zu finden und den Akku wieder aufzuladen. Täglich sehen Sie Menschen, die körperlich weit hinter Ihren Möglichkeiten bleiben und viel zu früh von unnötigen Verschleißerscheinungen geplagt werden. Auch geistig bleibt man hinter dem Möglichen. Stress, der Geist und Körper belastet, führt zu allerlei psychosomatischen Erkrankungen. Ein Weg, den Sie nicht gehen müssen.

ES-Equilibrium State ist eine der wenigen wirklich ganzheitlichen Methoden, um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Durch die Kombination aus effektiven Faszienmanipulationstechniken, mit denen Ihre Körperstruktur aufgerichtet wird sowie Spannungsmuster aus Ihrem Körper entfernt werden und modernen Coaching-Techniken, die mentale Blockaden und Spannungen lösen, verhilft Ihnen ES-Equilibrium State zu einem Gleichgewichtszustand von Körper und Geist und damit zu mehr körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit. Es ist das Zusammenspiel von Körper und Geist, das diese Methode so einzigartig und faszinierend macht.

Equilibrium State: ES-Body - für einen leistungsfähigen und gleichzeitig entspannten Körper

ES-Body ist der körperorientierte Teil der ES-Equilibrium State-Methode. Eine ES-Body Sitzungsserie besteht aus jeweils zehn thematisch unterschiedlichen Einzelsitzungen, in denen die Körperstruktur sichtbar aufgerichtet wird. Gleichzeitig werden Spannungsmuster gelöst und Bewegungseinschränkungen aufgehoben. Möglich ist dies durch Faszienmanipulationstechniken, mit denen Ich "verkürzte" und "verklebte" Strukturen in Ihrem muskulären Bindegewebe wieder in ihren natürlichen Zustand bringt. Das Ergebnis ist ein Körper, der sich durch eine aufrechte Haltung, geschmeidiges und dynamisches Bewegen sowie mehr Leistungsfähigkeit auszeichnet. Speziell auf Sie abgestimmte Übungen und das Erlernen natürlicher Bewegungsmuster helfen Ihnen dabei, das Sitzungsergebnis noch nachhaltiger in Ihrem Körper zu verankern und Ihre Bewegungsqualität noch lange nach Ihren Sitzungen weiter zu verbessern.

Equilibrium State: ES-Mind - Geistige Anspannung lösen und ein Positives Körpergefühl entwickeln

ES-Mind ist der Bereich der ES-Equilibrium State-Methode, der sich mit Ihrem mentalen Gleichgewicht befasst. In fünf Sitzungen, die Sie im Anschluss an eine ES-Body-Sitzung oder an einem separaten Termin wahrnehmen, lernen Sie, geistige Anspannung loszulassen und ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Dabei kommen moderne Mental- und Coachingtechniken zum Einsatz, die auch im Profisport oder der Unternehmenswelt genutzt werden. Nachdem Sie neue Bewegungsmuster, ein neues Körpergefühl und tiefe Entspannung in Ihrem Unterbewusstsein verankert haben, lernen Sie in Sitzung fünf selbst und jederzeit einen tiefen Entspannungszustand zu erzeugen. Bringen Sie sich selbst ins mentale Gleichgewicht. Wann immer Sie es wollen.

Die ES-Mind-Sitzungen helfen Ihnen inneren Stress und Anspannung loszuwerden und – in Kombination mit Ihren ES-Body-Sitzungen – weniger anfällig für Belastungen und Stress aus Ihrer Umwelt zu werden. Werden Sie leistungsfähiger und gelassener zugleich.