Faszien- und Bewegungskurse

Hier biete ich Kurse mit unterschiedlichen Themen an. Die Kurse zeichnen sich durch eine hohe Lernqualität aus, da sie ausschließlich in Einzel- oder Kleingruppenunterricht stattfinden.

Zum Beispiel mit dem Ziel:

• Verbesserung des Gleichgewichts

• Entspanntes und funktionelles Bewegen im Alltag

• Verbesserung des Körpergefühls

• Verbesserung der motorischen Fähigkeiten

• Richtiger umgang mit einer "Faszienrolle"

aber auch das Wiederholen, Vertiefen und Erweitern der Übungen aus der ES-Body Sitzungsserie